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排卵日怎么算最准确的(怎样才能准确监测排卵期呢)

发布于:2024-04-11 18:28:06 来源:互联网

过孕的女性都知道,从备孕开始,一直到成功中奖,这期间要做很多功课,但也不一定有结果,毕竟对于部分女性来说,备孕真的异常艰难。

其实女性怀孕也是有时间的,可不是功课做得越多,中奖概率就越大。一般来说,女性每个人的月经,就是身体正常的表现,在两次月经之间,有一次排卵期,如果顺利排出健康的卵子,与健康的精子结合,就能顺利受孕。等受精卵安全着床后,不出意外,都能发育成个体。

相信大家都知道排卵期的时候最容易受孕,但是,如何才能正确计算排卵期呢?

正常情况下,从下次月经来的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。但每个人的身体状况不一样,所以也需要看具体情况。柚子在这里给大家分享一个更容易区分排卵期的方法,这样记录可能更靠谱。

1、体温上升

排卵后由于黄体素的分泌,使体温在排卵后略有爬升,如果备孕妈妈可以每天早晨测定基础体温,就能发现自己的体温会由低至高的变化,由此就可以寻找出本人的排卵时期。而有的备孕妈妈虽然没有测验基础体温,但在排卵后的半个月,尤其是每天下午,会感觉人有些微热,等到月经来后也就不再发热了。

2、小腹坠胀

有些女性体感比较灵敏,对痛感非常敏感。如果有一天发现自己有明显腹痛,而且不是经期,说明可能已经到了排卵期,因为在排卵的过程中,卵泡会破裂,虽然痛感只是轻微的,但如果身体足够敏感,也能感受到。不过这种痛感不会影响健康,这一点大家可以放心。

3、出血

由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急骤下降明显,不能维持子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部溃破、脱落,从而发生突破性少量出血,量一般不多,持续半天或几天,可伴有轻微腹痛或腰酸。这正是排卵的一种征象,有的人还会误认为是月经不调。

4、排卵期试纸

当然,女性想查看自己是否到了排卵期,不一定非要观察自己的身体,现在有很多排卵试纸,通过非常简单的操作就能知道自己是不是到了排卵期,方便简单还不容易出错。不过,如果用排卵期试纸,大家最好及时记录,这样才能更清晰的测量排卵期,不容易出错。

总之,如果是正在备孕的准妈妈,如果努力了很久还是没有结果,很可能是没有算准排卵期,导致之前的努力都成了无用功。另外,备孕妈妈也要注意调理自己的情绪,毕竟情绪的变化也会影响受孕,当备孕妈妈心情舒畅,胎宝自然也会喜欢到你的肚子里“安家”

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