中老年学二胡(老年人练习二胡每天练多久为宜？内容如何分配)
~~~老年人是个无拘无束的群体，他（她）们为国，为家辛勤付出了很多，可盼着退休有时间了，首先应该办自己认为最重要的事。如果是二胡爱好...
2024-01-25
中老年学二胡(老年人练习二胡每天练多久为宜？内容如何分配)
发布于：2024-01-25 10:22:03
来源：互联网
~~~老年人是个无拘无束的群体，他（她）们为国，为家辛勤付出了很多，可盼着退休有时间了，首先应该办自己认为最重要的事。如果是二胡爱好者，也应该量力而行，因为，拉二胡可不是个轻闲活，时间长了，颈椎，腰椎，肩关节，都可能出问题。别一个劲儿的练呀练的，等病痛来了后悔，我先给你提个醒。
~~~在身体条件允许的情况下，可分三至四次，每次不超过一小时，如果身体有毛病，可减少次数。必须以身体健康为度，快乐身心为目的，拿练琴当娱乐就行。老年人练琴，不拘小节，也不考级，也不争什么，娱乐自己，欢慰家人，或交友，把心态调整平衡就好
~~~至于怎么练，练什么？这个就是你学到什么程度，就练哪里。初学者，练音阶，练慢弓，给下阶段打基础。中级的，多练独奏曲，简单的，如《赛马》《子弟兵和老百姓》《喜洋洋》……很多。高手们，练有难度的《战马奔腾》《二胡第二狂想曲》自己给视频配伴奏，这个很有意思，即锻炼了胡技，也练活了大脑。加油练吧！！！
~~~再次提示老年人，健康为主，练琴量力而行，和谐家庭，娱乐亲友为好！祝老年人快乐练琴，福寿齐天！
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
相关文章
-
-
-
膝关节解剖结构图(膝盖窝如何拉伸?请问膝盖窝怎么拉伸呀)
膝盖窝也叫腘窝，平时给私教上课的时候，大家都会说这根筋太紧了。其实拉伸的肌肉就是腘肌，对于这个拉伸我会结合肌体解剖学的原理来，单方...
2024-01-24
-
三亚天涯海角风景区(您心中的“天涯海角”是哪里？请描绘一下)
谢谢邀请！我心目中的“天涯海角”在远方……上个世纪的60 70年代出生的小伙伴们压根就不知道“天涯海角”在哪里，回来上学了，从书本上和...
2024-01-24
-
桥南斯拉夫电影(你觉得二战前南斯拉夫哪部电影最经典)
我是萨沙，我来回答。桥和瓦尔特保卫萨拉热窝是不同的。桥基本就是一部动作片，写的是一群游击队员不惜代价，斗智斗勇，完全炸断桥的任务。...
2024-01-24
-
中国十大杀人恶魔(世界上有哪些变态的杀人犯)
2009年2月16日，两名工人在南宁市良庆区阳光新城后山工地上，循着一股恶臭味发现两个似乎有暗红血迹的袋子。闻讯赶来的警方打开袋子，赫然...
2024-01-24
-
养牛30头的利润与成本(入手养30头牛，有哪些成本，一年最少有多少利润)
养牛最关键的几个问题，首先就是成本养牛的成本和其他一般的养殖业来相比的话，要大的太多了，养殖周期长，按目前牛市场行情比其它养鸡养鸭...
2024-01-24
-
毕淑敏散文精品赏析(看了毕淑敏的一些书，你们有什么感想)
毕淑敏的作品我读过不少，也挺喜欢她的作品，相信许多读者都喜欢毕老师的作品，因为她的作品贴近人心，而且真诚。毕老师是军人家庭出身，在...
2024-01-24
热门文章
宾博奶粉大回馈高端品质接受“试喝”
鸡头米，初秋的苏州味道
抽水蓄能电站全容量投产
去年出国留学人员52万
开山岛：用电用水不再难