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盆底肌锻炼(盆底肌可以自己锻炼吗)

发布于：2024-03-24 10:22:01 来源：互联网

盆底肌可以自己锻炼。盆底肌的锻炼方法比较多，而我用的是这两种//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/f3c49265662e48cd96d1639914714f51" web_uri="tos-cn-i-0022/f3c49265662e48cd96d1639914714f51" img_width="1080" img_height="1080" fold="0" onerror="javascript：errorimg.call(this);" >

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