妈妈睡了教学设计(一岁三个月的宝宝，习惯了奶睡，怎么改)
奶睡隐患：奶睡时宝宝入睡越快，醒的也就越快；通常还没吸几口奶就睡着了，很快就又被饿醒；宝宝喝了奶后一般会很快排尿 排便，更是会恶性...
2024-02-19
妈妈睡了教学设计(一岁三个月的宝宝，习惯了奶睡，怎么改)
发布于：2024-02-19 15:46:09
来源：互联网
奶睡隐患：
奶睡时宝宝入睡越快，醒的也就越快；
通常还没吸几口奶就睡着了，很快就又被饿醒；
宝宝喝了奶后一般会很快排尿/排便，更是会恶性循环，导致一直无法进入深度睡眠。
把奶当作了一种睡眠暗示：吃奶了才睡觉。
应对方法：
试着减少晚上12点之前的夜奶，当宝宝习惯性醒来要奶吃时先不喂，等5-10分钟左右再喂。
如果宝宝每次醒来后吃的奶量很少，说明并不是真的饿，而是习惯使然，这时候可以喂一些水。
千万不要一哭就喂，按哭喂奶会让宝宝习惯吃「零食奶」，等待时宝宝哭闹也可以使用安抚奶嘴、轻拍或哼唱等方法安抚，必要时可以把宝宝抱起来。
第二天开始延长等待的时间，以此类推，直到完全不喂为止。
建议家长改变原有作息，把吃奶和睡觉分开来，拉开时间间隔，避免撞车，睡前给孩子设定一个特有的睡前仪式。
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