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膝盖滑膜炎(滑膜炎患者在平时应该如何护理)

发布于：2024-03-04 18:28:06 来源：互联网

膝盖滑膜炎疼得受不了？一把粗盐配生姜，15天后让你走路虎虎生风



 

茵茵营养师

4小时前

滑膜炎，这个病名被很多患者挂在嘴边，只要是关节疼痛，首先给自己就诊断了。细问一句，什么是滑膜呀？滑膜炎是怎么回事儿啊？却又不明所以啦！一起看看吧！得了滑膜炎的患者为了促进血液循环，防止软组织粘连，也要适当进行运动锻炼，而不是一味静止不动、休养生息。



究竟什么是滑膜炎？

滑膜是附着在关节软骨上一种组织，它可以分泌少量滑液（关节液），对关节面、软骨进行润滑滋养，防止关节因受损发生功能障碍，作用就好像机械轴承的润滑油。不同于润滑油的是，滑膜对滑液的分泌还有调节作用，多余的滑液可以被吸收。然而，一旦滑膜受损，不能正常分泌或吸收关节润滑液，就会造成关节疼痛、僵硬等症状，或因关节积液导致关节肿胀，活动受限等。

滑膜炎是在遭受损伤的时候，造成的滑膜受伤，出现肿胀、充血、积液等现象，是一种无菌型的炎症反应的常见骨病，一般十个膝盖疼，九个都是滑膜炎，可想而知，滑膜炎的发病率还是很高的。



滑膜炎是怎么回事

通常所说的滑膜炎，往往所指无菌性滑膜炎，也就是没有明确细菌感染的滑膜炎。其致病原因主要为受伤后关节内损伤或慢性劳损积累等。无菌性滑膜炎经治疗后可以消除不适症状，但由于患者膝关节内已有损伤或炎症病灶，所以往往因为膝关节活动量大或用力不当导致滑膜炎复发。而对于有细菌存在的感染性滑膜炎，通常是可以治愈的。

滑膜炎的主要症状都表现在哪里

骨质增生型症状：关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型，走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。

半月板损伤型：走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。

小儿滑膜炎症状：患儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感;会出现踮脚(一瘸一拐)现象;发病时间在感冒过后一段时期较多。发病前期父母不易发现或易误诊。还有一些比较特殊的患者，滑膜炎症状会出现在腕关节、髋关节以及胯骨、脚腕和手腕，并且这些症状与其他关节症状是有所不同的，不同病理是相同的。



这里介绍一个农村人的土办法，用生姜热敷：

做法：准备五六斤的粗盐，一大块姜（姜的用量因人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），另外一个装盐的布袋子（透气要好）。把粗盐和生姜装在袋子里炒热，放在需要热敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小时就行了。

因为生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，不但能把多余的热带走，还可以把体内的病菌、寒气一同带出。

粗盐热敷具有杀菌消炎、活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力的作用，热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。



滑膜炎的护理方法是什么

1、及时治疗关节损伤：

关节损伤有软组织损伤与骨损伤。关节的骨质增生往往和关节内骨折存在直接关系。因为骨折复位不完全，导致关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

2、少剧烈运动：

长时间、过度、剧烈的运动以及活动为造成滑膜退变的一项因素。特别对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

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